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女中醫傳授三伏貼懶人DIY:吹風機也能調理過敏!
【早安健康編輯部】我們常在夏天時看到中醫診所貼出「三伏貼」的公告,到底何謂三伏貼?又有什麼效用呢?
三伏貼冬病夏治,調理過敏、氣喘
愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師說明,過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天,而三伏貼就是利用所謂「冬病夏治、春夏養陽」的概念,運用帶有熱性的藥餅,直接貼敷於穴位,經由中藥熱性刺激、滲透進穴道,調理鼻子過敏、氣喘等症狀,達到治病、防病的目的。
三伏貼的日期也有所講究,陳醫師解釋,一般標準做法會挑在三伏日的日期貼,指的是夏至後的第三個庚日、第四個庚日,以及立秋後的第一個庚日,亦即所謂的初伏、中伏、末伏,這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。
自製藥餅及巧用吹風機
而民眾日常生活忙碌,可能沒有太多時間到中醫診所,陳醫師也提供自製三伏貼的方法。她表示,可以利用薑汁及薑粉調配、製成藥餅,同樣貼敷於穴道,雖然藥性不如中醫診所含有中藥材的配方,但也能發揮一定效果。
若是在家不方便自製藥餅,運用吹風機也有類似功效!陳醫師說明,只要沿著距離脊椎兩根手指與四根手指寬度之處的膀胱經,來回用熱風吹動即可。過敏或氣喘的患者,平時就可以常用此方法保養。
為了真正做到冬病夏治、調理身體,除了依照醫師的指示治療外,養成良好的生活習慣也是必須,尤其飲食方面應特別注意,才能獲得最佳的保養效果。
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金瓜石人權追思音樂會 莊嚴
「一九四一金瓜石金瓜石人權追思音樂會」於昨(九)日上午在優人神鼓深沉卻震撼人心的鼓聲中開場,接著由金瓜石在地音樂表演者吳朝潭、蕭煌麟、吳志仁帶來精采的樂器演奏、由新北市瓜山國民小學校友會合唱自創追思歌詞版「望春風」,現場樂聲飄揚,溫馨感人。最後在訴求和平意念、保存金瓜石歷史的追思儀式中,圓滿結束。
為了緬懷在一九四一金瓜石事件逝去的故人,每年六月的第二個周末,瓜山校友會及社區居民特別會在黃金博物館的S形坡道紀念性礦石前聚首,舉辦追思音樂會。在事件過去多年後的今日,家屬用平和、寬容的態度看待過往歷史,透過音樂會的形式緬懷故人、紀念事件,並期盼不再有人遭受同樣的痛苦。今年金瓜石的在地音樂家,特別加緊練習,自發性的參與這個對金瓜石具有相當意義的聚會,豐富音樂會節目內容。
館長廖文卿表示,「一九四一金瓜石人權追思音樂會」,從二○一三年開始至今,與瓜山校友會合作已邁入第六年,「一九四一金瓜石事件」係金瓜石礦山重要的歷史之一,該事件深具對人權普世價值之啟發。當時事件的受害與殉難者,多半為瓜山國小校友會的親屬;為追念先民且撫慰殉難者親屬的感傷,並提倡人權尊重的理念,便每年舉辦追思會藉已告慰亡者並安慰其遺族。
在音樂表演結束後,全體與會者在主持人帶領下,閉目默禱三十三秒,紀念三十三位罹難者,並獻上象徵純潔的白玫瑰,悼念逝去的故人,眾人順著白玫瑰擺放處的紀念性礦石周圍繞階梯一圈,表達追思與哀悼,象徵音樂會的圓滿,也表達世人追求和平的心願,追思音樂會活動在輕快、感人的樂音飄揚聲中,於上午十一時圓滿結束。